Hari 1
Tidak ada masalah, Frederic mampu diet seharian penuh hingga kembali ke tempat tidur dengan perut kosong.
Berat badan hari ke-1: 74 kg.
Hari 2
Meskipun telah mencoba untuk tidak memikirkan makanan selama diet, Frederic pada akhirnya merasa lapar dan pemikiran tentang makanan menghantui kepalanya.
Ia pergi ke tempat tidur pada pukul 7 malam, dan bangun jam 7 pagi, dan tidur dalam jangka waktu 9-10 jam.
Berat badan hari ke-2: 73 kg.
Hari 3
Bangun dengan kondisi membaik, Frederic merasa enerjik dan positif.
Namun, satu-satunya masalah yang ia alami dengan tubuhnya adalah kepalanya yang mengalami pusing ringan.
Berat badan hari ke-3: 72 kg.