Tiriskan bahan menu ibu menyusui urap ubi jalar yang direbus.
Bumbu urap, satukan kelapa parut dengan bumbu halus. Aduk rata.
Kukus di dalam dandang panas, 25 menit atau hingga matang.
Sajikan sayuran rebus bersama bumbu urap.
Resep ini bisa untuk 4 porsi makanan.
Kandungan gizi untuk per resepnya adalah sebagai berikut:
- Energi: 540,7 kkal
- Karbohidrat: 45,9 gr
- Protein: 18 gr
- Lemak: 37,9 gr
Itulah dia Moms resep makanan untuk memperlancar ASI urap daun ubi jalar yang merupakan menu ibu menyusui yang enak. (SUMBER: TIM UJI DAPUR SAJIAN SEDAP)
Baca Juga: 10 Cemilan Sehat Pelancar ASI yang Aman dan Baik Dikonsumsi Ibu Menyusui