Penyebab Utama Suasana Hati Ibu Hamil Berubah
1. Hormon
Selama kehamilan, wanita mengalami peningkatan produksi hormon, seperti progesteron dan estrogen, tergantung pada usia kehamilan mereka.
Peningkatan hormon ini dapat berdampak pada emosi dan kemampuan otak untuk memantau emosi tersebut.
Sehingga tidak heran, ini menjadi penyebab ketidakstabilan dan tekanan emosional yang intens.
2. Stres
Kehamilan seringkali menimbulkan stres tambahan.
Meskipun bayangan ketika bayi lahir dipenuhi banyak kegembiraan, tidak dipungkiri kekhawatiran selalu datang menyertainya.
Mungkin saja khawatir dengan perubahan yang akan ditimbulkannya di masa yang akan datang.
Stres ini dapat menyebabkan emosi meningkat, dan mengalihkan perhatian dari perawatan diri yang dapat membantu mengelola emosi ini dengan lebih baik.
3. Perubahan tubuh dan citra tubuh
Beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak ketidaknyamanan fisik selama kehamilan mereka daripada yang lain.
Saat tubuh berubah untuk bayi yang sedang tumbuh, Moms mungkin mengalami banyak ketidaknyamanan fisik, mulai dari mual di pagi hari hingga nyeri tubuh.
Belum lagi, masalah citra tubuh dapat menyebabkan ibu hamil merasa kurang menarik secara fisik karena melihat beberapa perubahan pada tubuh.
Semua hal ini dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik, yang menambah stres dan dapat menyebabkan gangguan pada emosi normal.
Baca Juga: Apa Itu Hidrasi dan Bagaimana Cara Menjaga Kecukupan Hidrasi Pada Ibu Hamil?