Nakita.id - Pola tidur bayi menjadi salah satu hal paling penting untuk pertumbuhan si Kecil.
Menghabiskan waktu dua bulan dengan anak akan membuat Moms menyadari pola tidurnya.
Moms tahu pola tidur bayi kapan dia akan bangun, tidur atau jam-jam si Kecil mulai mengantuk.
Kalian mungkin pernah mendengar kalau mengatur waktu tidur anak bisa menjadi kebiasaan baik.
Sebenarnya, bayi usia 2 bulan masih terlalu muda untuk mengikuti jadwal tidur.
Apalagi kebiasaan tidur setiap anak sangat berbeda dan tidak bisa diprediksi.
Namun bukan hal mustahil Moms mulai memberikan jadwal tidur untuk si Kecil.
Ditambah, ini akan melatih anak untuk tidur dengan disiplin demi perkembangan optimal.
Melansir dari What to Expect, berikut sejumlah rekomendasi pola tidur bayi usia 2 bulan. Yuk simak!
Pola Tidur Bayi 2 Bulan
Bayi usia 2 bulan biasanya membutuhkan tidur sekitar 14-17 jam setiap hari.
Ini termasuk tidur siang 4-6 kali dalam sehari dengan durasi bervariasi.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Menerapkan Pola Tidur pada Bayi?
Moms bisa mengatur pola tidur kasar mulai dari 60-90 menit bangun diikuti dengan 30-2 jam tidur.
Moms mungkin akan menyadari jam tidur anak di malam hari lebih panjang.
Tapi jika si Kecil masih sesekali bangun hal itu pun bukan masalah besar.
Pola tidur bayi terbaik bergantung pada kebiasaan individu anak..
Kalian tidak bisa berekspektasi kalau semua anak akan memiliki pola dan jam tidur yanng sama.
Nah, berikut adalah gambaran dari pola tidur anak yang ideal.
7:00 : Bangun
8:30 : Tidur
9:30 : Bangun
11:00 : Tidur
12:00 : Bangun
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Usia 0-3 Bulan Penting untuk Perkembangan Si Kecil
13:30 : Tidur
15:00 : Bangun
16:30: Tidur
17:30: Bangun
19:00 : Tidur
20:00 : Bangun
21:00 : Persiapan tidur malam
21:30: Tidur malam
Baca Juga: 7 Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan