Pisang yang sudah matang memiliki pH 5, yang membuatnya menjadi alkaline ringan.
Selalu sediakan pisang di rumah untuk menjaga kesehatan pencernaan, terutama mencegah asam lambung naik.
4. Pepaya
Pepaya memiliki kandungan yang sama dengan pisang.
Melansir Medical News Today, pepaya termasuk jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung karena memiliki kadar asam rendah.
Kendati berkadar asam rendah, pepaya memiliki banyak air dan kaya dengan vitamin C.
Ingat, Moms, tidak semua buah baik untuk dikonsumsi selama Moms mengalami asam lambung.
Sebaiknya Moms menghindari dulu buah-buahan yang asam.
Misalnya seperti stroberi, jeruk, lemon, dan lain-lain, karena bisa memperburuk gejala asam lambung.
Itulah tadi beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah asam lambung.
Dari daftar di atas, mana yang kerapkali jadi pilihan Moms?
Baca Juga: Bolehkah Saat Asam Lambung Mengonsumsi Susu? Yuk, Simak Jawabannya