2. Dada Ayam
Makanan rendah kalori untuk menu diet saat puasa Ramadan juga bisa didapatkan dari dada ayam.
Dalam dada ayam memiliki kalori yang cukup rendah.
Meski begitu, protein pada dada ayam baik untuk kesehatan.
Mengonsumsinya secara rutin bisa memperkuat kesehatan pada tulang.
Bahkan dada ayam juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Apel
Menu diet saat puasa Ramadan yang rendah kalori ada pada apel.
Buah satu ini mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan.
Konsumsi apel bisa membuat tubuh terhindar dari bahaya penyakit kanker.
Moms juga akan merasakan gula darah yang stabil jika dimakan pada waktu sahur.
Apel dapat disajikan sebagai hidangan pencuci mulut sehabis sahur.
Bisa juga menjadikan apel sebagai jus atau dikonsumsi secara langsung.
Baca Juga: 3 Menu Sahur Sederhana yang Bagus Dikonsumsi untuk Penderita Maag