4. Bayam
Pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan dengan konsumsi bayam.
Penyajian bayam juga mudah dan praktis jika ingin Moms masak saat waktu sahur.
Sayuran berdaun hijau ini rendah akan kalori tetapi memiliki rasa yang enak.
Apalagi kandungan zat besi di dalamnya yang juga melimpah.
Olah bayam menjadi sayur bening dan ditambahkan dengan beberapa potongan jagung.
5. Brokoli
Makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan terakhir adalah brokoli. Sayuran ini cukup banyak serat yang baik bagi kesehatan.
Di dalam brokoli mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi.
Ketika Moms makan brokoli di waktu sahur, Moms akan merasa kenyang lebih lama.
Brokoli bisa diolah menjadi beragam menu makanan yang menggugah selera.
Sajikan brokoli dengan cara ditumis atau dimasukkan ke dalam sup.
Itulah 5 Pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan, semoga bermanfaat Moms dan Dads!
Baca Juga: 3 Cara Mudah Menghilangkan Sakit Maag Saat Puasa