Nakita.id - Bagaimana cara mengatasi diare saat puasa?
Apabila Moms terserang diare saat puasa, langkah pertama yang harus dilakukan adalah segera membatalkannya.
Kemudian, Moms bisa menggunakan beberapa obat alami ini untuk atasi diare saat puasa.
Melansir Healthline, beberapa cara yang bisa dicoba adalah sebagai berikut:
- Minum banyak air
- Hindari minuman manis dan berkafein
- Minum jus encer, teh encer, atau minuman elektrolit
- Makan makanan tinggi serat mudah larut, kalium, dan garam
Menu Sahur untuk Penderita Diare Agar Puasa Lancar
Selain itu, Moms juga perlu memperhatikan menu sahur agar tak terserang diare.
Lantas, apa saja menu sahur yang baik untuk penderita diare?
Berikut beberapa diantaranya seperti disadur dari Women's Health.
Baca Juga: Batalkan Segera! Berikut 5 Cara Mengatasi Diare saat Puasa Ramadan