4. Melancarkan peredaran darah
Teh mengandung flavonoid yang bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Sehingga bisa membantu mencegah plak pada pembuluh darah.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Moms bisa mengonsumsi secangkir teh tawar setiap hari.
5. Mengatasi stres
Apakah Moms sedang mengalami tekanan hingga stres?
Jika ya, maka minum teh bisa jadi solusinya.
Teh mengandung asam amino yang disebut L-theanine.
Asam amino itu memiliki efek menenangkan pikiran.
Sebuah penelitian menemukan bahwa teh hitam bisa membantu kadar kortisol pada pasien yang stres.
Tak main-main, rutin minum teh bisa menurunkan kortisol hingga 47 persen.
Itulah dia penjelasan mengenai manfaat minum teh di pagi hari.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ketahui Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan, Jangan Kaget dengan Perubahan Tubuh Setelahnya!