Jika Moms mandi setelah begadang dan kemudian mencoba untuk tetap terjaga, perubahan suhu tubuh ini dapat membuatmu merasa tidak nyaman dan sulit untuk tetap terjaga.
3. Gangguan Pencernaan
Ada klaim bahwa mandi setelah begadang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Beberapa orang percaya bahwa mandi dengan air hangat dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh secara drastis, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kerja sistem pencernaan.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim ini.
Pada umumnya, mandi dengan air hangat tidak akan menyebabkan masalah pencernaan, terlepas dari waktu mandi tersebut.
4. Risiko Cedera
Begadang sendiri dapat menyebabkan penurunan kewaspadaan dan koordinasi tubuh yang buruk.
Jika kita mandi setelah begadang, risiko cedera dalam kamar mandi dapat meningkat.
Saat tubuh kita lelah, respon motorik kita bisa menjadi lambat dan terkadang tidak stabil.
Jadi, mandi setelah begadang mungkin meningkatkan kemungkinan tergelincir atau jatuh di kamar mandi.
Meskipun ada beberapa klaim tentang bahaya mandi setelah begadang, penting untuk mencatat bahwa dampaknya pada setiap individu bisa berbeda.
Beberapa orang mungkin tidak mengalami masalah apapun setelah mandi setelah begadang, sementara yang lain mungkin merasa lebih sulit untuk tetap terjaga dan aktif.
Baca Juga: 6 Bahaya Begadang Saat Hamil, Hindari dari Sekarang Daripada Menyesal Kemudian