Nakita.id - Berikut ini adalah sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Jumat (2/6/2023).
1. Terungkap! Manfaat Ajaib Makan Daun Kemangi untuk Wanita yang Harus Moms Ketahui
Daun kemangi, dengan aroma khasnya yang segar dan rasa yang lezat, bukan hanya bumbu dapur yang populer. Ternyata, daun kemangi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi wanita.
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Daun kemangi kaya akan senyawa antioksidan, seperti asam kafeat, asam rosmarinat, dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melawan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh. Bagi wanita, ini sangat penting karena dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan penuaan dini, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
2. Mendukung Kesehatan Reproduksi
Daun kemangi juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan reproduksi wanita. Kandungan senyawa eugenol dalam daun kemangi diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, yang dapat meredakan gejala menstruasi yang menyakitkan.
Konsumsi daun kemangi juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi yang tidak teratur dan meredakan kram perut yang terkait dengan menstruasi.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam daun kemangi sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Baca selengkapnya di sini
2. Cara Mendapatkan Uang dari Tiktok yang Bisa Dicoba Sebagai Penambah Pundi-pundi Keuangan, Simak Moms!
Dalam beberapa tahun terakhir, TikTok telah menjadi fenomena media sosial yang meledak. Platform ini tidak hanya menjadi tempat bagi para pengguna untuk berbagi video pendek kreatif, tetapi juga menjadi ladang baru bagi mereka yang ingin menghasilkan uang.
Jika Anda seorang penggemar TikTok dan ingin tahu cara mendapatkan penghasilan dari platform ini, artikel ini akan memberi Anda wawasan tentang strategi dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil.
1. Bangun Basis Pengikut yang Kuat
Langkah pertama untuk mendapatkan uang dari TikTok adalah membangun basis pengikut yang kuat. Semakin besar jumlah pengikut Anda, semakin besar juga potensi Anda untuk menjangkau audiens yang lebih luas.
Untuk mencapai ini, fokus pada konten yang kreatif, unik, dan menarik.
Temukan niche yang sesuai dengan minat Anda dan konsisten dalam memposting konten yang relevan dan berkualitas tinggi.
Gunakan tagar yang populer dan ikuti tren terbaru untuk meningkatkan visibilitas Anda.
Jangan lupa untuk berinteraksi dengan pengikut Anda dengan cara memberikan komentar dan merespons pesan mereka.
2. Jadilah Mitra TikTok
Baca selengkapnya di sini
3. Mengatasi Pasangan yang Menggunakan 'Silent Treatment' dengan Cepat dan Efektif, Terungkap Rahasianya!
Menghadapi pasangan yang menggunakan metode "silent treatment" atau perlakuan diam adalah situasi yang sulit dan menantang. Metode ini melibatkan pasangan yang memilih untuk tidak berbicara atau memberikan respons dalam upaya untuk menghukum atau mengendalikan orang lain.
Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa strategi yang dapat membantu Moms menghadapi pasangan yang menggunakan silent treatment dengan lebih baik.
1. Identifikasi dan Mengevaluasi Situasi
Langkah pertama adalah mengidentifikasi dan memahami situasi yang sedang terjadi. Coba cari tahu apa yang mungkin menjadi penyebab pasangan Moms menggunakan silent treatment.
Apakah ada perselisihan atau masalah tertentu yang belum diselesaikan? Evaluasilah apakah ada kontribusi dari Moms dalam situasi tersebut.
Memahami akar masalah dapat membantu Moms mengambil tindakan yang tepat untuk menghadapinya.
2. Tetap Tenang dan Kendalikan Emosi Moms
Dalam menghadapi pasangan yang menggunakan silent treatment, penting untuk tetap tenang dan mengendalikan emosi Moms. Meskipun Moms mungkin merasa frustrasi, marah, atau kesal, melampiaskannya dengan emosi yang negatif tidak akan membantu memecahkan masalah.
Berbicaralah dengan suara yang tenang dan bicaralah dari hati ke hati ketika pasangan Moms siap untuk berkomunikasi.
Baca selengkapnya di sini
4. Rahasia Tidur Tanpa Bantal, 7 Manfaat Luar Biasa yang Akan Membuat Orang Rumah Terkejut
Manfaat tidur tanpa bantal mungkin terdengar tidak biasa atau bahkan aneh bagi sebagian orang. Namun, praktik ini sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang menarik bagi kesehatan dan kualitas tidur seseorang.
Tidur tanpa bantal dapat memberikan dukungan yang alami bagi tubuh dan meningkatkan kenyamanan selama tidur. Dalam artikel ini, kami akan menjelajahi tujuh manfaat menarik yang bisa Moms dapatkan dengan tidur tanpa bantal.
1. Posisi Tidur yang Alami
Tidur tanpa bantal memungkinkan kepala dan leher berada dalam posisi yang alami. Bantal biasa sering kali menyebabkan kepala dan leher terangkat terlalu tinggi, yang dapat mengganggu postur tubuh dan menyebabkan tegangnya otot-otot leher.
Dengan tidur tanpa bantal, tulang belakang dapat menjaga posisi yang lebih alami, mengurangi risiko nyeri leher dan punggung.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Tidur tanpa bantal dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan leher. Bantal yang terlalu tebal atau keras dapat membatasi aliran darah, terutama di daerah leher. Dengan tidur tanpa bantal, aliran darah menjadi lebih lancar, yang berpotensi meningkatkan oksigenasi otak dan mengurangi risiko kelelahan atau kebas pada bagian atas tubuh.
3. Mengurangi Ketegangan pada Otot Leher
Bantal yang tidak sesuai atau terlalu tinggi dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot leher.
Baca selengkapnya di sini
5. 10 Manfaat Makan Daun Bawang Mentah, Sungguh Efeknya pada Tubuh Tidak Disangka!
Bawang adalah salah satu bahan makanan yang umum digunakan dalam berbagai hidangan. Namun, tidak hanya umbinya yang memiliki manfaat kesehatan, tetapi daun bawangnya juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa.
Salah satu cara terbaik untuk menikmati manfaatnya adalah dengan mengonsumsi daun bawang mentah.
Dalam artikel ini, kami akan menjelajahi manfaat makan daun bawang mentah dan mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam pola makan Anda.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Daun bawang mentah adalah sumber nutrisi yang kaya dan lengkap. Mereka mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan beberapa vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin, dan niacin.
Selain itu, daun bawang juga mengandung mineral penting seperti kalsium, kalium, fosfor, dan zat besi.
Mengonsumsi daun bawang mentah membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda dan memberikan dukungan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
2. Antioksidan yang Kuat
Daun bawang mentah mengandung senyawa antioksidan yang kuat, termasuk flavonoid dan senyawa sulfur.
Baca selengkapnya di sini