Baca Juga: 7 Kunci Utama Pencegahan Stunting pada Bayi, Dukung Tumbuh Kembang Si Kecil yang Sehat
8. Olahraga dan Aktivitas Fisik
Olahraga dan aktivitas fisik adalah bagian penting dari pertumbuhan yang sehat.
Aktivitas fisik membantu memastikan pertumbuhan yang seimbang dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Remaja harus didorong untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang sesuai dengan usia dan minat mereka.
Ini bisa termasuk olahraga, jalan kaki, bersepeda, atau kegiatan lain yang menyenangkan.
9. Pendidikan tentang Perawatan Bayi dan Anak
Remaja perempuan juga harus diberikan pendidikan tentang perawatan bayi dan anak yang baik.
Pengetahuan ini akan membantu mereka menjadi orang tua yang kompeten di masa depan.
Mereka harus tahu cara memberi makan bayi, merawat anak-anak kecil, dan mengenali tanda-tanda stunting pada anak mereka.
10. Akses ke Air Bersih dan Sanitasi
Akses yang baik ke air bersih dan fasilitas sanitasi yang layak adalah faktor penting dalam mencegah stunting.
Remaja harus memiliki akses yang aman dan mudah ke air bersih untuk konsumsi dan kebersihan pribadi.
Baca Juga: Daftar Makanan untuk Anak Stunting yang Harus Moms Siapkan di Rumah
Praktik kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan dengan sabun, juga harus ditekankan.
Nah, itu tadi adalah berbagai cara mencegah stunting sejak usia remaja.
Semoga bermanfaat!