Nakita.id - Sudah banyak orangtua di seluruh dunia yang didorong untuk menciptakan keluarga sehat anak berprestasi.
Hal ini sudah bisa dilakukan sejak merencanakan kehamilan bahkan selama hamil, agar tumbuh kembang anak kelak berlangsung optimal.
Moms yang saat ini sedang hamil tentu memiliki banyak sekali pantangan.
Salah satunya adalah menghindari makanan-makanan tertentu yang dipercaya dapat membahayakan kesehatan ibu hamil juga menghambat tumbuh kembang janin.
Daftar Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil
Melansir Pregnancy Birth & Baby, berikut adalah daftar lengkap makanan yang harus dihindari ibu hamil.
Pastikan Moms tidak melewatkan informasi satu ini, ya.
- Keju lembut (termasuk krim keju)
- Daging, ikan, dan seafood yang mentah atau tidak matang merata
- Buah dan sayuran yang tidak dicuci atau tidak dipotong higienis
- Es krim
- Telur mentah atau setengah matang
Baca Juga: Ini Daftar Makanan Penyebab Keguguran, Jangan Bahayakan Diri Sendiri dan Janin di Dalam Kandungan!