7. Avocado Toast dengan Telur Rebus
Avocado toast adalah tren makanan yang tetap populer dan dapat dimasukkan ke dalam menu sarapan diet Anda.
Ratakan alpukat matang di atas roti gandum panggang, lalu tambahkan telur rebus di atasnya. Ini memberikan kombinasi lezat dari lemak sehat, serat, dan protein.
8. Bubur Quinoa dengan Almond dan Pisang
Quinoa adalah sumber protein nabati yang bagus dan mengandung serat.
Masak quinoa dengan susu almond, tambahkan potongan almond, dan pisang untuk menambah rasa.
Bubur quinoa ini memberikan energi yang berkelanjutan dan rasa yang memuaskan.
9. Sandwich Gandum dengan Salmon Asap dan Krim Keju Rendah Lemak
Salmon asap adalah sumber protein dan asam lemak omega-3 yang sangat baik.
Buat sandwich gandum dengan lapisan krim keju rendah lemak, lalu tambahkan potongan salmon asap. Tambahkan sayuran segar seperti selada atau tomat untuk nutrisi tambahan.
10. Bowl Buah dengan Yogurt dan Granola
Baca Juga: Menu Sarapan untuk Mengecilkan Perut, Bisa Dicoba untuk Diet Sehat
Buatlah bowl buah dengan memadukan potongan buah favorit Anda, yogurt rendah lemak, dan granola tanpa gula tambahan.
Ini memberikan kombinasi rasa yang menyegarkan dan memberikan nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan