Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun selama kehamilan.
Langkah-langkah yang bisa diambil:
- Hindari penggunaan obat tanpa resep.
- Informasikan kepada dokter semua obat dan suplemen yang sedang dikonsumsi.
- Cari tahu mengenai obat yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.
10. Edukasi Diri tentang Kehamilan
Meningkatkan pengetahuan tentang kehamilan dan kesehatan prenatal dapat membantu Moms membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan diri sendiri dan bayi.
Mengikuti kelas prenatal dan membaca buku atau sumber informasi terpercaya bisa sangat membantu.
Sumber informasi yang bisa diakses:
- Buku panduan kehamilan dari penulis atau dokter terpercaya.
- Kelas prenatal yang ditawarkan oleh rumah sakit atau komunitas.
- Situs web kesehatan yang dikelola oleh lembaga medis terkemuka.
Moms, menjaga kesehatan selama kehamilan adalah kunci utama untuk mengurangi risiko cacat lahir.
Dengan mengikuti langkah-langkah preventif seperti mengonsumsi asam folat, menjaga pola makan seimbang, menghindari alkohol dan rokok, serta rutin memeriksakan diri ke dokter, Moms dapat meningkatkan peluang memiliki bayi yang sehat.
Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan nasihat yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Moms.
Dengan perencanaan dan perawatan yang baik, Moms dapat menjalani kehamilan yang sehat dan bahagia.