Calon ibu perlu mencari informasi dan edukasi tentang pentingnya gizi selama kehamilan dan bagaimana cara memenuhi kebutuhan nutrisi.
Mengikuti kelas prakonsepsi atau membaca buku dan artikel terpercaya tentang kehamilan dapat menjadi sumber informasi yang bermanfaat.
- Dukungan Keluarga dan Lingkungan
Lingkungan yang mendukung dan penuh perhatian sangat penting bagi calon ibu.
Keluarga dan lingkungan kerja yang mendukung dapat membantu mengurangi stres dan mendorong gaya hidup sehat.
5. Program dan Kebijakan Pemerintah
- Mengikuti Program Kesehatan Ibu dan Anak
Program kesehatan yang disediakan oleh pemerintah seperti posyandu dan layanan kesehatan ibu dan anak dapat memberikan akses ke pemeriksaan rutin dan edukasi kesehatan yang penting.
- Memanfaatkan Bantuan Gizi
Bantuan gizi dari program pemerintah atau organisasi non-profit dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi calon ibu, terutama bagi mereka yang berada dalam kondisi ekonomi yang kurang beruntung.
Kesimpulan
Mencegah stunting harus dimulai jauh sebelum kehamilan melalui persiapan nutrisi yang baik, pemeriksaan kesehatan, gaya hidup sehat, dan edukasi yang tepat.
Langkah-langkah ini tidak hanya penting untuk kesehatan ibu tetapi juga untuk masa depan anak yang lebih sehat dan cerdas.
Dukungan dari keluarga, komunitas, dan program pemerintah sangat penting dalam memastikan calon ibu mendapatkan semua yang mereka butuhkan untuk mencegah stunting dan menjalani kehamilan yang sehat.
Baca Juga: Pengaruh Weight Faltering dan Stunting pada Tumbuh Kembang Anak Serta Perbedaannya