- Minum air putih yang cukup setiap hari.
- Olahraga ringan secara teratur untuk menjaga sirkulasi darah.
- Buang air besar secara teratur tanpa menunda.
- Menghindari duduk atau berdiri terlalu lama.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Meskipun ambeien biasanya dapat diatasi dengan perawatan di rumah, ada beberapa kondisi di mana ibu hamil harus segera menghubungi dokter, antara lain:
- Ambeien disertai pendarahan yang parah.
- Rasa nyeri yang tak kunjung hilang meski telah melakukan perawatan.
- Adanya benjolan yang sangat besar dan menyebabkan rasa tidak nyaman saat duduk atau bergerak.
Ambeien selama kehamilan adalah masalah yang umum, namun dapat dikelola dengan baik jika ditangani dengan benar.
Mengonsumsi makanan berserat, menjaga asupan cairan, dan melakukan olahraga ringan merupakan langkah-langkah penting untuk mencegah dan mengatasi ambeien.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika kondisi tidak membaik atau semakin parah. Dengan perawatan yang tepat, ibu hamil dapat merasa lebih nyaman dan sehat selama masa kehamilan.
Baca Juga: Mitos Air Kelapa pada Ibu Hamil, Benarkah Bikin Anak Lahir Berkulit Putih? Ini Penjelasannya