Roti gandum utuh: Lebih bergizi dibandingkan roti putih.
Quinoa: Sumber protein lengkap yang juga kaya serat dan mineral.
7. Makanan Pendukung Imunitas
Makanan yang dapat mendukung sistem imun anak juga penting untuk mencegah infeksi yang dapat mengganggu pertumbuhan:
Bawang putih: Dikenal memiliki sifat antimikroba.
Jahe dan kunyit: Dikenal sebagai bahan alami yang mendukung kesehatan.
Kesimpulan
Menyediakan makanan bergizi dan seimbang sangat penting untuk mendukung kesehatan anak yang mengalami stunting. Penting untuk memastikan anak mendapatkan berbagai nutrisi dari sumber makanan yang berbeda.
Selain itu, membiasakan anak untuk mengonsumsi makanan sehat sejak dini akan membantu mereka tumbuh dengan baik dan mencegah masalah kesehatan di masa depan.
Jika Moms memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan anak, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat.