Nakita.id - Hampir semua orang sangat menyukai makanan manis, mulai dari coklat, donat, ice cream, kue, dan jenis-jenis lainnya.
Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis ternyata akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Makanan manis pun termasuk dalam salah satu faktor penyebab, yang membuat tubuh kita akan semakin gemuk.
Maka dari itu, ketika sedang menjalankan proses diet, rata-rata dalam menu diet yang disajikan jarang sekali ditambahkan gula.
BACA JUGA: Tenang Moms, Saat Tidur Pun Tetap Bisa Bakar Kalori, Begini Caranya!