Nakita.id - Pemulihan organ dalam rahim usai melahirkan normal sangat penting untuk Moms ketahui.
Namun, bagi Moms yang baru pertama kali melahirkan pasti merasa bingung bagaimana cara mempercepat pemulihannya?
Juga bertanya-tanya, berapa lama waktu yang sebenarnya dibutuhkan untuk pemulihan organ dalam rahim agar kembali seperti semula.
Perlu diketahui, normalnya, sejak hari pertama melahirkan secara alami sampai waktu 40 hari, Moms akan mengalami periode masa nifas (perdarahan sisa-sisa dari proses persalinan).
Pada minggu pertama masa nifas, darah yang keluar berwarna merah segar (lochia rubra).
Setelah itu selama dua minggu, warna darah yang keluar berubah menjadi kecokelatan dan kekuningan (lochia sanguinolenta).
Berikutnya, mulai keluar lendir-lendir putih bening atau agak kuning (lochia alba).
Masih berkaitan dengan itu, hari kedua atau ketiga setelah melahirkan, selain ASI mulai keluar, Moms juga akan mengalami kontraksi-kontraksi kuat yang berdampak terhadap mengecilnya rahim kembali ke ukuran sebelum hamil.
Ukuran rahim yang pada saat hamil besarnya cukup untuk kapasitas janin seberat 3-4 kg, begitu melahirkan akan mengecil menjadi hanya sekitar 2 kepalan tangan laki-laki dewasa.
Sekitar dua minggu kemudian, rahim akan mengecil lagi menjadi satu kepalan tangan hingga menjadi sebesar telur ayam sampai akhirnya tak lagi dapat teraba dari perut.