7. Sakit kepala yang tidak biasa
Sebagian besar dari kita mengalami sakit kepala sesekali, dari stres, kurang tidur, sakit, atau banyak alasan lainnya.
Tetapi jika Moms mengalami sakit kepala lebih sering daripada yang normal bagi Moms, mungkin sudah waktunya untuk memeriksa kadar zat besi Moms.
BACA JUGA: Pantas Saja Mematikan, Ini yang Terjadi Pada Darah Jika Terkena Bisa Ular!
Sakit kepala dapat bervariasi mulai dari tingkat rendah hingga migrain, jadi jangan mengabaikannya bahkan jika Moms hanya merasakan sedikit rasa sakit.
Tingkat zat besi yang rendah dapat menunjukkan bahwa tidak cukup oksigen mencapai otak.
8. Memiliki detak jantung / jantung berdebar yang tidak teratur
Jantung berdebar-debar, atau detak jantung yang terlihat, adalah tanda lain anemia defisiensi (kekurangan) zat besi.
BACA JUGA: Bukan Hanya Ejakulasi, Cegah Kanker Prostat Dengan 2 Nutrisi Ini!
Menurut HealthLine, orang yang menderita anemia memiliki kadar hemoglobin yang rendah, yang merupakan protein dalam sel darah merah, alias bertugas membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Ini berarti bahwa tanpa hemoglobin yang cukup, jantung harus bekerja lebih keras untuk membawa oksigen.
Inilah yang mengarah pada gejala jantung berdetak tidak teratur / lebih cepat. (*)