Pisang memberi energi pada sistem saraf, mengatur pencernaan, mengurangi tekanan darah dan memperkuat otot jantung.
Pisang tinggi potasium yang memainkan peran penting dalam tubuh kita.
BACA JUGA: Wah, 5 Masalah Kesehatan Ini Dapat Disembuhkan dengan Pisang!
Pisang juga menyediakan 3 hingga 4 g serat per pisang. Buah ini juga kaya vitamin A, B, E, K dan C serta asam folat yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah.
Vitamin B dalam pisang membantu mengontrol sistem saraf yang membuat tubuh merasa lebih rileks dan dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai camilan pencegah depresi.
Vitamin C bertanggung jawab untuk pembuatan sel darah merah dan kolagen serta membantu mempertahankan tubuh terhadap infeksi.