4. Stamina akan meningkat
Michael Hutchinson dalam bukunya, Faster: The Obsession, Science and Luck Behind the World's Fastest Cyclists, mengatakan bahwa kandungan minyak ikan sangat berkhasiat.
Kandungan yang dimaksud ialah asam lemak dan omega-3 untuk meningkatkan stamina, khususnya bagi orang yang senang berolahraga.
Baca Juga : Intip Rumah Mewah Milik Aisyahrani, Dapurnya yang Unik Jadi Sorotan
5. Risiko masalah keterampilan motorik akan menurun
Di pertengahan abad diketahui, orang yang tinggal di dekat laut dan makan ikan lebih jarang bisa mengalami sakit sendi.
Ini karena sendi membutuhkan lemak, karena tanpa lemak, jaringan sendi kehilangan elastisitas yang akhirnya menyebabkan cedera.
Minyak ikan tidak hanya sangat efektif dalam mengobati radang sendi tetapi sangat bagus untuk mencegah penyakit ini.