Sebuah Kota di Spanyol Bertekad, Tahun 2020 Warganya Langsing Semua!

By Soesanti Harini Hartono, Selasa, 2 Oktober 2018 | 10:47 WIB
Dokter Carlos Pineiro mengukur lingkar pinggang seorang perempuan di Pusat Kesehatan Masyarakat di kota Naron, Spanyol. (AFP/ Agence France Press)

Program ini, yang dibuat oleh dokter lokal, menawarkan diet yang dipersonalisasi dan aktivitas fisik yang disesuaikan dengan mereka yang taat.

Sesekali, mereka datang ke pusat kesehatan kota untuk menimbang diri.

"Saya berjalan dengan teman-teman termasuk seorang wanita yang 80 atau lebih, yang memegang lengan saya," kata Maria Teresa Rodriguez, 55.

Baca Juga : Moms Gemuk Ingin Lakukan Yoga? Ini Panduan Memilih Gerakan Yang Aman

Pada bulan Maret 2018, Rodriguez beratnya 82 kilogram. "Sekarang 70 kilogram," tambahnya, berseri-seri, berdiri di atas timbangan.

Setiap hari, dia berjalan atau melakukan senam selama satu setengah jam, dan telah mulai menari pada hari Jumat karena, "Kakiku tidak lagi sakit."

Di kota, 18 restoran sekarang menawarkan hidangan sehat dengan mempromosikan diet gaya Atlantik yang penuh dengan makanan laut.

"Saya mengganti garam dengan ganggang, ikan infus atau kerang dehidrasi sederhana, dan mentega dengan minyak zaitun," kata Diego Platas, pemilik restoran berusia 37 tahun saat dia memasak mackerel lokal.

Baca Juga : Kenapa Buah Manggis Jadi Rebutan Atlet Asian Games 2018? Ternyata Ini Alasannya!

Awal bulan ini, Organisasi Kesehatan Dunia memperingatkan bahwa obesitas dan proporsi orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan berisiko mempertaruhkan kecenderungan umum meningkatnya harapan hidup di Eropa.