Nakita.id - Menggabungkan makanan yang tepat tidak hanya menguntungkan kulit, tetapi juga dapat meningkatkan sistem reproduksi dan berkontribusi pada ketidakseimbangan hormon.
Makanan yang kaya nutrisi dapat sangat bermanfaat bagi perempuan karena dapat meningkatkan mood, energi, metabolisme, saluran pencernaan, dan bahkan libido.
Saat ketidakseimbangan hormon muncul pada perempuan, apakah Moms tahu bahwa ada beberapa makanan yang dapat mencegah ketidakseimbangan hormon?
Baca Juga : Sering Dianggap Sepele, Ternyata Ini Tanda Ketidakseimbangan Hormon
Makanan ini dapat bermanfaat bagi perempuan dari segala usia:
- Untuk perempuan muda yang perlu mengontrol hormon mereka selama masa periode.
- Mereka yang berada di usia pertengahan dan tidak aktif secara fisik dan ingin energi lebih di siang hari.
- Perempuan pra-menopause yang perlu menyeimbangkan hormon.
- Perempuan yang sedang dalam proses menopause, sel-sel mereka akan diisi ulang sehingga terlihat lebih muda.