Nakita.id - Jika Moms memulai hari dengan secangkir kopi hangat atau segelas air dingin, saatnya untuk melakukan beberapa perubahan besar pada ritual pagi.
Air hangat adalah pilihan yang lebih sehat daripada kopi atau es teh.
Penelitian telah menunjukkan, air hangat meningkatkan produktivitas kita sepanjang hari dan memberikan beberapa manfaat terbesarnya.
Berikut manfaat air hangat dan bahayanya air dingin bagi kesehatan:
Baca Juga : Inilah Moms yang Terjadi pada Tubuh Jika Mandi dengan Air Dingin
1. Pereda sakit
Air hangat mengurangi pembengkakan dan nyeri di tenggorokan Moms.
Moms akan merasakan manfaatnya, dan hal yang sama berlaku untuk tenggorokan yang kering dan teriritasi.
Tenggorokan kering akan susah untuk menelan, tapi semua membaik setelah minum air hangat.
Ini melemaskan otot-otot perut dan mengurangi kram.