4. Berat badan turun
Minum banyak air penting untuk menurunkan berat badan Moms.
Menurut sebuah studi dari Journal of Natural Science, Biologi, dan Kedokteran, perempuan yang kelebihan berat badan dengan minum banyak air hangat berhasil mengendalikan nafsu makan, berat badan, dan indeks massa tubuh.
Baca Juga : Minum Air Putih Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Begini Aturannya!
Air dingin berbahaya bagi kesehatan
Minum air dingin saat cuaca panas mungkin menyegarkan, tapi itu tidak benar-benar memiliki efek positif pada kesehatan Moms secara keseluruhan.
- Air dingin menyempitkan pembuluh darah dan memengaruhi hidrasi.
- Memperlambat pencernaan dan memadatkan lemak tubuh.
- Tubuh Moms membutuhkan lebih banyak energi untuk memanaskan saat menggunakan air dingin.
- Air dingin memicu sekresi lendir di saluran pernapasan dan akhirnya mengarah ake penyumbatan, infeksi tenggorokan, dll.