Tiga buah ini merupakan sumber Vitamin C yang sangat baik dan mampu membantu meningkatkan sistem imun dan melawan penyakit.
Mengonsunsi stroberi, kiwi, dan anggur bersamaan saat sarapan dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang bisa memicu inflamasi pada tubuh.
Pepaya mengandung antioksidan dan enzim papain, yang mampu mencegah kerusakan kulit.
Sementara itu, blewah mengandung beta karoten yang akan dikonversi menjadi Vitamin A dalam tubuh dan mampu menjaga kulit serta rambut tetap sehat.
Blackberry sangat rendah gula dan mengandung antioksidan seperti vitamin A dan C.
Mengonsumsi tiga buah ini secara rutin akan membuat kulit menjadi cantik dan berkilau.
Baca Juga : Dewi Sandra Akui Cinta Kurma, Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan untuk Kulit!