1. Ceri, nanas, dan blueberry
Ceri kaya akan fitonutrien, termasuk antosianin yang mengandung anti-inflamasi sehingga mampu meredakan sakit dan membantu perbaikan otot.
Sementara itu nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dapat mengurangi inflamasi pada usus dan menstimulasi pencernaan protein.
Di samping itu, blueberry mengandung antioksidan dan mengonsumsinya secara rutin dapat merevitalisasi sistem kekebalan tubuh.
Jus lemon memiliki manfaat detoksifikasi tubuh untuk menurunkan berat badan, selain itu juga mengandung antibakteri.
Semangka juga mengandung agen detoksifikasi yang disebut glutathion, juga sumber likopen yang mampu menangkal radikal bebas.
Sedangkan goji berry memiliki kandungan antioksidan, kolina dan zat besi yang tinggi, yang dibutuhkan untuk detoksifikasi hati.
Peras lemon di atas buah-buah tersebut dan rasakan manfaat nyatanya.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Ramuan Lemon dan Bawang Putih, Bisa Hilangkan Penyakit Ini