Agar khasiat wortel dapat dirasakan secara optimal, Moms bisa minum jus wortel segar sebanyak dua kali sehari untuk membantu mengatasi masalah datang bulan.
Baca Juga : Indonesia Darurat Literasi Gizi, Dampaknya Banyak Anak Stunting dan Anemia pada Orang Dewasa
Atau bisa juga dengan menambahkan wortel segar ke dalam menu makan harian selama datang bulan untuk meningkatkan kesehatan reproduksi dan tidak mudah merasa lelah.