3. Makanan kaya magnesium
Moms, kehilangan bayi tentu membuat kita begitu terpukul bahkan bukan tak mungkin bisa mengalami depresi.
Untuk membantu mengatasi depresi pasca keguguran, salah satunya bisa mencoba dengan mengonsumsi makanan kaya magnesium seperti kacang polong dan cokelat.
Baca Juga: Perawatan Pasca Kuret yang Dapat Dilakukan di Rumah, Hemat dan Mudah
Selain membantu mengatasi depresi, mengonsumsi makanan kaya magnesium juga meningkatkan produksi energi tubuh, perbaikan sel, fungsi saraf dan otot.
4. Buah dan sayuran
Perbanyak pula konsumsi buah-buahan dan sayuran, agar Moms kembali mendapatkan nutrisi yang hilang setelah mengalami keguguran atau dikuret.