#Waspadalah jika mendengkur
Studi menunjukkan bahwa mendengkur merupakan tanda penting penyakit jantung.
Jika Moms mendengkur, Moms mungkin perlu menghubungi dokter spesialis. Kelebihan berat badan menyebabkan berbagai penyakit dengan cara yang terkait. Salah satunya adalah sleep apnea yang menghentikanMoms bernapas saat tidur.
Baca Juga : Wah, Dalam Sehari Ternyata Manusia Bisa Kentut 20 Kali! Ini Faktanya
Penelitian telah mengungkapkan bahwa sleep apnea secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung.
#Kurangi asupan garam
"Kejahatan" garam sudah lama dibahas. Secara khusus, klaim bahwa penyakit kardiovaskular terkait erat dengan asupan garam yang tinggi adalah subjek yang disadari setiap orang.
Baca Juga : Berita Baik, Sarapan dengan Telur Malah Kurangi Berat Badan!
Menurut penelitian, mengurangi asupan garam harian bahkan dengan satu sendok teh saja sudah cukup untuk mengurangi tekanan pada jantung pada jantung Moms. (*)