Apalagi jika posisi tubuh saat mengangkat barang juga salah, maka cedera tulang punggung sangat mungkin terjadi.
6. Pakai high heels
Baca Juga : Moms Alami Lepuh atau Luka Bakar? Sembuhkan dengan Bahan Alami ini
Walau high heels dapat menunjang penampilan, risiko pegal atau lecet di kaki mungkin tidak bisa Moms hindari.
Bukan hanya itu, pakai sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama juga bisa membuat sakit punggung di bagian bawah.
Agar terhindar dari sakit punggung, pastikan untuk membawa atau menyediakan flat shoes atau sandal.