Telur
Telur juga merupakan sumber protein dan vitamin B, serta mengandung folat, selenium dan zat besi.
Selain itu, telur juga mengandung belerang yang memiliki banyak manfaat termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA : Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari
Oleh karena itu, telur begitu direkomendasikan untuk dikonsumsi pagi hari, khususnya pada anak agar lebih bisa menunjang pertumbuhan, kecerdasan otak serta daya tahan tubuh.
Ikan salmon dan bayam
Menurut ahli, kombinasi salmon dan bayam salah satu menu yang kuat untuk meningkatkan kekebalan.
| Source | : | sheknows.com,Parenting health baby |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR