Jaga Daya Tahan Tubuh dan Bikin Anak Cerdas, Yuk Moms Sajikan 6 Jenis Sarapan Ini!

Kandungan anti-inflamasi, omega-3, protein, dan serat memberikan peningkatan kekebalan tiga kali lipat bagi Si Kecil.

Omega-3 pun sudah banyak diketahui bisa meningkatkan kecerdasan dan pertumbuhan anak.

Pepaya

Buah ini sering direkomendasikan sebagai makanan penambah kekebalan untuk anak-anak.

Hal ini karena pepaya mengandung sejumlah vitamin B, folat, dan potassium yang baik.

BACA JUGA : 6 Manfaat Minum Rebusan Jahe di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Moms dapat memberikan pepaya secara langsung atau membuatkan jus tanpa gula tambahan pada Si Kecil.

Pepaya juga bisa membantu melancarkan pencernaan Si Kecil sehingga membantu anak menghindari konstipasi.

Keju

Keju menjadi salah satu sumber seng yang bisa memertahankan mekanisme pertahanan tubuh pada anak-anak.

PROMOTED CONTENT