Vitamin C untuk Ibu Hamil, Inilah Manfaat dan Efek Sampingnya

Berikut beberapa efek samping vitamin C dalam kehamilan:
- Diare

- Batu ginjal

- Kram perut

- Risiko tinggi tekanan darah tinggi bagi ibu

Kekhawatiran lain untuk ibu hamil adalah, dapatkah terlalu banyak vitamin C menyebabkan keguguran?

Baca Juga : Perhatikan Tanda-tanda Kelebihan Vitamin C yang Bisa Membahayakan

Meskipun ada beberapa kasus ibu hamil mengalami keguguran, tidak ada bukti ilmiah bahwa ini disebabkan oleh vitamin C.

Cara tersehat untuk mendapatkan asupan vitamin C adalah dengan memasukkan buah dan sayuran kaya vitamin C dalam makanan sehari-hari.

PROMOTED CONTENT