Kupas jahe lalu cuci dan Moms perlu memotong jahe menjadi irisan tipis.
Tambahkan 2 gelas air ke dalam panci dan didihkan.
Ketika air mulai mendidih, Moms perlu menambahkan irisan jahe.
Kurangi panas dan biarkan selama 10 menit hingga mendidih.
Setelah 10 menit, Moms perlu menyaringnya dan Moms dapat menambahkan air lemon dan 2 sendok makan madu untuk menambahkan rasa lalu aduk rata.
Moms juga dapat mengonsumsinya dingin dengan cukup dinginkan selama 30 menit dan tambahkan es batu.
Baca Juga : Jahe Dapat Menurunkan Berat Badan dan Lemak Perut, Begini Caranya!
View this post on Instagram
Berikut 10 manfaat super teh jahe untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Bahan paling aktif dalam jahe adalah Gingerol.
Jahe juga sarat dengan senyawa zingerone, 2 senyawa ini memiliki efek pemanasan pada tubuh manusia yang menghasilkan sirkulasi baik.
Ini berarti bahwa nutrisi, mineral dan oksigen yang sehat dapat mencapai kesehatan secara keseluruhan.
Teh super sehat ini penuh dengan asam amino yang memainkan peran kunci dalam meningkatkan sirkulasi yang dapat membantu mengurangi kemungkinan kardiovaskular.
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Source | : | Health and Wellness |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR