Faktor genetik obesitas dari orangtua, waktu menonton televisi atau bermain gadget yang berlebihan, tidur tidak teratur, serta ekonomi keluarga, juga menjadi hal yang dapat memicu obesitas.
Karena itulah orangtua perlu mencari solusi diet sehat untuk Si Kecil, sekaligus agar mereka terhindar dari penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung di masa depan, diabetes, asma, dan bahkan diskriminasi sosial.
Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Berkat Dukungan Baim, Artika Sari Devi Lebih Percaya Diri Saat Mengurus Anak
Untuk mendapatkan hasil terbaik bagi anak-anak obesitas, Moms harus perlu menyeimbangkan asupan kalori dengan diet yang cukup.
Diet harus didasarkan pada konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dan menghindari makanan olahan dan olahan.
Penting juga untuk memasukkan produk susu rendah lemak ke dalam makanan dan mengurangi konsumsi daging merah untuk mendukung pilihan yang lebih ramping, seperti daging atau ikan.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 8 Bulan Praktis: Salmon, Kacang Polong, dan Brokoli, Bisa Bikin Bayi Cerdas!
Rayakan Hari Ibu, Kecap Sedaap Ajak Masyarakat Masak Menu Kesukaan Ibu dengan Kemasan Edisi Spesial
| Source | : | nakita,Step to Health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR