Kacang-kacangan harus menjadi komponen penting lainnya dari diet ini, karena mereka merupakan sumber protein yang sangat baik.
Semua jenis makanan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang dan hindari terlalu banyak kalori sekaligus.
Tentu saja, konsumsi gula dan lemak jenuh juga harus diminimalkan.
Salah satu kunci untuk diet ini adalah menjaga Si Kecil dari memilih minuman manis dan makanan yang dipanggang komersial.
Baca Juga : Penjara Manusiawi! Didesain Khusus untuk Narapidana yang Punya Anak Balita, Ada Fasilitas Khusus Anak
Salah satu masalah dengan jenis diet ini adalah kenyataan bahwa kebanyakan anak tidak suka makan banyak sayuran atau kacang polong.
Tidak akan sulit menemukan resep yang akan membantu Moms membuat versi yang lebih sehat dari hidangan favorit mereka.
Baca Juga : Inilah Penyebab Sperma Mati Alias Necrozoospermia, Sebelum Membuahi
Berikut ini dua contoh menu diet sehat untuk Si Kecil.
Rayakan Hari Ibu, Kecap Sedaap Ajak Masyarakat Masak Menu Kesukaan Ibu dengan Kemasan Edisi Spesial
| Source | : | nakita,Step to Health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR