Makan Seledri di Malam Hari, Rasakan 10 Manfaat Ini Pada Tubuh

Nakita.id - Moms mungkin sering menggunakan seledri tetapi dicampur dengan sayuran lain, bagaimana jika makan seledri di malam hari?

Moms harus mempertimbangkan kontribusi yang besar dari makan seledri di malam hari untuk kesehatan.

Ternyata makan seledri di malam hari menawarkan manfaat kesehatan luar biasa.

Baca Juga : Bisa Turunkan Berat Badan, Tapi Ini Dampak Negatif Terlalu Banyak Makan Seledri

Berikut 10 manfaat makan seledri di malam hari :

Mengurangi dan meredakan peradangan

Sayuran ini berhasil mengobati peradangan dan meredakan nyeri sendi karena kaya akan antioksidan dan polifenol.

Ini juga memberikan manfaat besar dalam kasus asma dan mengobati jerawat karena mengandung asam salisilat yang menghilangkan sumbatan folikel.

Baca Juga : Rutin Konsumsi Jus Seledri Dapat Meningkatkan Kesehatan, Benarkah?

Mengurangi "kolesterol jahat"

Rasa dan aroma seledri karena bahan yang dikenal sebagai butylphthalide yang mengurangi LDL, lemak jahat yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi 2 batang seledri sehari di malam hari dapat menurunkan LDL hingga 7%.

PROMOTED CONTENT