Makan Seledri di Malam Hari, Rasakan 10 Manfaat Ini Pada Tubuh

Mengurangi stres

Seledri kaya magnesium dan mineral ini dikenal sebagai penghilang stres.

Mengonsumsi sayuran ini akan menenangkan sistem saraf dan juga akan membantu Moms tertidur dengan mudah.

Baca Juga : Terapkan 5 Kebiasaan Malam Hari Ini Agar Wajah Tidak Cepat Keriput

Mengatur keseimbangan basa

Seledri mencegah asam dalam tubuh, jadi konsumsi rutinnya akan mencegah keseimbangan kadar pH dalam tubuh.

Memperbaiki kehidupan seks Moms

Sayuran ini tinggi dalam dua feromon seks, androstenone dan androstenol yang dilepaskan saat mengunyah.

Ini secara signifikan akan meningkatkan level gairah.

Baca Juga : Jadikan Bibir Sehat Merona Alami dengan 2 Masker Ini Saat Malam Hari

Melawan kanker

Seledri mengandung flavonoid yang dikenal sebagai luteolin yang menunda pembentukan sel kanker payudara dan menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama dalam kasus kanker pankreas dan kanker kolorektal.

Moms harus tahu bahwa semakin gelap warna seledri, semakin kuat rasanya.

Untuk efek terbaik, Moms harus mengukus seledri karena dengan cara ini Moms akan mempertahankan rasa aslinya dan hingga 99% nutrisi.

Nutrisi juga akan lebih baik diawetkan jika Moms memotongnya saat segar dan menyimpannya di kulkas.

PROMOTED CONTENT