Catat! Inilah 5 Buah Terbaik Untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Faktanya, raspberry memiliki kandungan serat tertinggi dari buah apa pun (1 cangkir = 8g serat), sehingga dapat membantu penurunan berat badan.

Dalam satu cangkir raspberry mengandung:

- 64 kalori,

- 0,5 g lemak,

- 1 mg natrium,

- 14,5 g karbohidrat,

- 8g serat, 5,5 g gula,

- 1,5 g protein

Baca Juga : Berita Kesehatan: Jika Rutin Makan Jambu Biji, 8 Khasiat Ini Akan Didapat

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Serangga di rumah pastinya menganggu! Moms bisa pakai cara alami untuk mengusirnya. Geser ke kiri untuk info selengkapnya. Kalau di rumah, serangga apa yang paling mengganggu????? #serangga #pembasmiserangga #homesweethome #nakitaid #nakita #tipsnakita #rumah #iburumahtangga #stayathomemoms

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 18, 2018 at 2:19am PST

4. Grapefruit (jeruk limau)

Buah grapefruit berukuran sedang hanya memiliki sekitar 80 kalori, dan seperti semangka, buah tersebut mengandung lebih dari 90% air.

Baca Juga : Penyebab dan Gejala Krisis Identitas, Tanpa Sadar Dialami Banyak Orang

Pada saat Moms memotong grapefruit, taburi dengan sedikit pemanis tanpa kalori, dan makan semuanya, Moms tidak akan punya waktu atau keinginan untuk memakan yang lain.

PROMOTED CONTENT