Rajin Konsumsi Buah Nanas, 8 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh!

5. Membantu menjaga tulang kuat

Kandungan kalsium dan mangan yang tinggi dalam nanas menjadikannya ideal untuk memperkuat tulang Moms, membantu mereka beregenerasi ketika mereka rusak, dan meningkatkan proses pertumbuhan.

Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Inilah Cara Merawat Eksim dengan Tepat!

Mangan adalah mineral paling berlimpah di nanas. Mengonsumsi satu porsi buah ini akan memberi lebih dari 70% dari kebutuhan harian Moms akan mineral esensial ini.

6. Menjaga penglihatan yang baik

Penglihatan adalah salah satu indera manusia yang paling penting dan nanas melakukan pekerjaan dengan baik karena membantu Moms merawatnya.

Ini karena mengonsumsi nanas dapat membantu mencegah gangguan mata yang berkaitan dengan usia.

Baca Juga : Berawal dari Sakit Punggung, Dian Poetra Didiagnosis Idap Leukemia, Ternyata Ini Gejala Leukemia yang Disepelekan!

Degenerasi makula biasanya menyerang orang lanjut usia, tetapi beta-karoten dalam nanas dapat membantu menunda masalah ini.

PROMOTED CONTENT