Rajin Konsumsi Buah Nanas, 8 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh!

8. Mengelola dan mengendalikan radang sendi

Ini mungkin salah satu kegunaan nanas yang paling terkenal sejauh menyangkut kesehatan.

Makan nanas dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan jaringan otot, terutama di antara mereka yang terkena artritis.

Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Inilah Cara Merawat Eksim dengan Tepat!

Berkat bromelain, yang biasanya dikaitkan dengan pemecahan protein, nanas memiliki efek antiinflamasi yang sangat baik.

Ini dapat mencegah rasa sakit hebat dan mengurangi ketidaknyamanan.

Moms harus dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.

 

Baca Juga : Dua Bulan Derita Batuk Gatal, Istri Ramzi Tiba-Tiba Sembuh Karena Hal Ini! Enggak Pakai Obat

Meskipun benar bahwa nanas adalah buah yang memiliki manfaat yang tak terhitung jumlahnya, jangan lupa bahwa nanas juga tinggi gula.

Itulah mengapa penting untuk mengukur porsi Moms saat mengonsumsinya.

Cukup mengonsumsi satu porsi nanas setara cangkir kecil. Bila dibuat sebagai jus, ada baiknya menggabungkannya dengan beberapa sayuran. (*)

PROMOTED CONTENT