Jangan Lagi Kompres Es untuk Kurangi Nyeri, dan Mitos Luka Sesar Lain yang Tak Perlu Moms Percaya

1. Mitos: Tidak boleh makan ikan, telur, dan daging agar jahitan mudah kering.

Fakta: Usai bersalin, ternyata Moms membutuhkan cukup protein untuk penyembuhan luka bekas jahitan.

Ikan, telur, dan daging adalah sumber protein sebagai zat pembangun yang membentuk jaringan otot tubuh dan mempercepat pulihnya luka.

Baca Juga : Diminta Komentari Soal Hilda Vitria, Nia Ramadhani: 'Mulut Gue Ngomongin Orang Itu Males!'

2. Mitos: Tak boleh banyak minum agar luka cepat sembuh.

Fakta: Banyak minum tidak menyebabkan luka bekas episiotomy atau sesar menjadi lama sembuh.

Pada masa nifas, Moms membutuhkan banyak cairan tubuh yang hilang akibat pendarahan dan keringat, juga untuk pembentukan ASI.

Bila tubuh Moms kekurangan cairan, itu akan menyebabkan dehidrasi dan produksi ASI menjadi sedikit.

Banyak minum membantu untuk mengompensasi proses berkurangnya cairan pada masa nifas dan menyusui.

PROMOTED CONTENT