Jangan Lagi Kompres Es untuk Kurangi Nyeri, dan Mitos Luka Sesar Lain yang Tak Perlu Moms Percaya

3. Mitos: Mengompres dengan es untuk mengurangi rasa sakit episiotomy.

Baca Juga : Maia Estianty Berniat Jodohkan Dul dengan Putri Adjie Massaid, Alasannya Karena Hal Ini

Fakta: Luka bekas episiotomy kadang rasanya seperti terbakar, tetapi jangan mengompresnya dengan es.

Pasalnya, sesuatu yang dingin akan menghambat aliran darah di area tersebut sehingga malah jadi memperlambat proses penyembuhan.

Untuk mengurangi rasa sakit yang timbul saat buang air kecil, pastikan segera membasuh bekas luka dengan air bersih dan mengalir serta merawat luka sesuai petunjuk dokter.

4. Mitos: Berolahraga usai persalinan sesar dapat menyebabkan lepasnya jahitan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bahagia rasanya sukses bikin Si Kecil tidur pulas. Eh begitu ayah buka pintu, refleks kebangun???? Siapa yang senasib? ???? #tipsnakita #nakitaid #nakita #anaktidur #quotesnakita #meme #mommies #mommylife #anak #parenting

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 2, 2019 at 3:39am PST

Fakta: Jangan khawatir Moms, tidak semua olahraga berbahaya bagi Moms yang baru saja menjalani operasi sesar.

Olahraga kardio sangat dianjurkan dilakukan pasca secar untuk meningkatkan kebugaran.

Olahraga bisa dilakukan kapan saja saat Moms sudah mulai nyaman dengan kondisi tubuh, dan sebaiknya dilakukan secara perlahan dan semakin meningkat.

Hindari orlahraga yang berkaitan dengan mengangkat beban berat.

PROMOTED CONTENT