Setelah kembali dari tempat kerja, ia melakukan persiapan makan untuk hari berikutnya. Shraddha tidak punya banyak waktu untuk tidur, namun ia merasa baik-baik saja berkat tingkat kebugarannya yang tinggi.
(Baca juga : Diet ini Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari)
7) Telah mengembangkan hubungan yang lebih baik dengan makanan:
"Dulu saya mengonsumsi bak es krim sebelumnya. Saya tidak memiliki kendali atas kecanduan junk food saya," timpalnya. Kini ia lebih fokus mengonsumsi protein dan lemak seperti ayam dan telur dengan keju, kacang-kacangan dan mentega sepanjang hari.
Ia juga makan beberapa karbohidrat seperti nasi putih dan kentang goreng! Kini ia merasa memiliki kendali yang lebih baik terhadap diri sendiri terhadap segala jenis makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. (*)
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR