Pandangan Mata Sudah Mulai Kabur? Yuk Lakukan 4 Gerakan Mata Ini Penglihatan Kembali Normal

Jika sudah, ganti dengan mata yang satunya dan ulangi langkah 4-6 selama 3-5 menit. 

Baca juga : Tip Membersihkan Kotoran Mata pada Bayi

Flexing (Pelenturan) 

Saeful Imam

Yoga mata

Cara : 

- Duduk dalam posisi santai

- Lihat sejauh mungkin 

- Putar mata searah jarum jam, gerakan melingkar, lakukan perlahan, pastikan mencapai semua sudut. 

- Putar mata selama 1 menit.

Ulangi proses tersebut selama 1 menit dengan arah berlawanan jarum jam. 

PROMOTED CONTENT