Manfaat Rutin Konsumsi Kacang, Lindungi Moms dari Penyakit Mematikan!

Rutin mengonsumsi kacang juga dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh, dan dapat menjaga kesehatan jantung

Konsumsi kacang pun dibuktikan melalui riset, dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit-penyakit kronis.

Penelitian jangka panjang yang dilakukan di Belanda menemukan jika banyaknya kacang yang dikonsumsi juga berkaitan dengan manfaat kesehatan yang diberikan oleh kacang.

Baca Juga : Selain Pagi Hari, Ternyata Berhubungan Intim Pada Waktu Ini Bisa Capai Klimaks Tak Terlupakan!

Penelitian tersebut melibatkan 120.000 peserta berusia 55 hingga 69 tahun, yang diminta untuk mencatat seberapa banyak dan seberapa sering mereka mengonsumsi kacang.

Dilakukan perbandingan pula seberapa efektif manfaat kesehatan kacang jika dikonsumsi dengan bentuk berbeda, seperti kacang yang berasal dari pohon, kacang tanah, dan selai kacang.

Hasilnya, konsumsi kacang sebanyak 15 gram sehari terbukti dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit berbahaya, serta mengurangi risiko perkembangan penyakit tersebut di dalam tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Moms suka sebel nggak kalo Si Kecil malas makan sayur? Cobain cara di atas deh biar mereka mau makan sayur! Atau Moms punya cara sendiri? Share dong! #sayur #doyansayur #anakmakansayur #nakita #sehat #bergizi

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 30, 2018 at 4:05am PST

PROMOTED CONTENT