Sulit Tidur Saat Hamil? 4 Kiat Mudah Ini Bisa Bantu Atasinya Lho

Meski sebenarnya bukan suatu kondisi yang harus dikhawatirkan, sering mengalami insomnia di awal kehamilan lambat laun dapat memengaruhi kondisi tubuh Moms.

Baca Juga : 8 Posisi Bercinta Terbaik Agar Cepat Punya Anak, Dijamin Capai Klimaks Luar Biasa!

Terlebih Moms seharusnya mendapatkan waktu tidur yang optimal, demi menjaga kesehatan tubuh kita sendiri serta janin di dalam kandungan.

Jangan biarkan insomnia di awal kehamilan mengganggu kesehatan tubuh Moms dan janin di dalam kandungan.

Maka itu, seperti dilansir dari healthline.com sebaiknya coba beberapa kiat untuk mengatasinya berikut ini:

1. Terapkan rutinitas tidur yang baik

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Demam merupakan suatu kondisi saat suhu tubuh naik akibat suatu penyakit atau suatu masalah di tubuh. Jadi sebetulnya demam ialah gejala, bukanlah penyakit. Karena merupakan suatu gejala, Moms sebaiknya harus mewaspadai demam pada diri sendiri maupun anggota keluarga lain, khususnya pada anak. Pengukuran demam pun harus dilakukan secara tepat agar Moms bisa mengambil tindakan lanjut terkait gejala yang timbul. Terkadang masih banyak yang keliru tentang cara pengukuran dengan menggunakan termometer saat anak demam. Pengukuran yang salah membuat perhitungan suhu termometer bisa tidak tepat. Oleh karena itu pengukuran harus tepat agar Moms bisa menentukan langkah lanjut terkait demam yang timbul. Simak penjelasan selengkapnya mengenai cara mengukur suhu tubuh yang tepat saat demam. #anakdemam #sakit #gejala #demam #nakita #nakitaid #fever

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 19, 2019 at 10:13pm PST

PROMOTED CONTENT